Croque banane chocolat healthy

Recette – Croque banane chocolat healthy

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Croque banane chocolat healthy

 

Ingrédients de mon Croque banane chocolat healthy: 

  • Deux tranches de pain de mie 100% mie complet
  • 1 petite banane Bio
  • 1 carré de chocolat noir 70%

Recette : 

  • Dans un premier temps, râpez la moitié de votre carré de chocolat noir 70% sur une tranche de pain de mie 100% mie complet
  • Dans un second temps, coupez des tronçons de bananes ni trop fin, ni trop épais (~7mm c’est parfait ! )
  • Déposez-les sur la tranche où vous avez râpé vos copeaux de chocolat
  • Râpez le restant de votre carré de chocolat sur les tronçons de banane
  • Puis déposez votre deuxième tranche de pain de mie 100% mie complet
  • Il ne reste plus qu’à mettre votre Croque banane chocolat dans une machine à croque-monsieur ou au four si vous n’en avez pas

C’est prêt ! Une petit déjeuner ou goûter Healthy express, gourmand, mais bien raisonnable au vu des ingrédients !

Vous pouvez l’accompagner d’un yaourt et d’un thé afin de faire un petit déjeuner complet ou encas consistant !

Et selon votre faim, vous pouvez même vous permettre d’en faire deux si c’est pour un petit déjeuner, ça vous permettra de tenir sans problème toute la matinée et avec une banane, c’est totalement faisable !

Régalez-vous mes « Lulunautes » !

 

N’hésitez pas à revenir après avoir réalisé la recette, pour noter, commenter ou même partager des photos de votre réalisation 😉

About The Author


Lulu

Passionnée de cuisine et surtout de pâtisserie, j'ai crée ce blog afin de partager mes recettes, mais aussi de belles découvertes que je revisite chaque fois ! Comme je dis toujours: rien de mieux que le "fait maison" ! Au moins, on sait ce que l'on mange ! J'espère que mon blog vous régalera mes "Lulunautes" !

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